מבוגרים
ספורט
קטגוריה:
יוגה קלה- מבוגרים
ביוגה קלה נעסוק בחיזוק וגמישות, איזון יציבות והשתרשות באדמה. פראנימה (תרגול נשימה) וסיבולת לב-ריאה, לצד פיתוח יכולת להשקטה ורגיעה. נעסוק בעקרונות התרגול ובתהליכי שינוי והתקדמות בכייף.
בהדרכת פנקס נוה דוריה
דוריה נוה, חברת קיבוץ לוטן, נשואה ואמא גאה לשלושה שבגרו. מורה בכירה ליוגה אינטגרטיבית, בוגרת וינגייט והאקדמיה למחול. מלמדת, מנחה סדנאות ומטפלת מזה 25 שנה, ועדיין באה ללמוד וליהנות מתהליכי שינוי והתפתחות, בחיבור בין גוף נפש ורוח.
תאריך התחלה: 29/11/2021
יום: ב | שעה: 17:30
מיקום: אולם ספורט עיס
מחיר : 2000 ₪
קוד חוג : 11222
להרשמה